menu

Tuyển tập những cuốn sách dạy võ Thái Cực Quyền đáng học nhất

Category: Võ Thuật

Môn dưỡng sinh thái cực quyền hiện nay được phổ biến rộng rãi trên khắp  Việt Nam bởi những lợi ích cực kỳ lớn mà nó đem lại. Nhờ vậy, có rất nhiều người muốn tìm mua những cuốn sách thái cực quyền hay để tự học và hiểu sâu về bộ môn dưỡng sinh quốc dân này hơn.

Sách dạy Thái Cực Quyền cần đảm bảo những tiêu chí gì?

Được biết tới bộ môn dưỡng sinh nhẹ nhàng Thái Cực Quyền thường được các bậc tiền bối cao tuổi cùng nhau tập luyện vào những khoảng thời gian rảnh. Tuy nhiên có thể nhiều người chưa biết rõ về nguồn gốc của bộ môn Thái Cực Quyền. Câu trả lời nhanh nhất chính xác nhất chính là tại đất nước Trung Hoa ngày xưa Thái Cực Quyền đã được xuất hiện và lưu truyền đến hệ sau bởi nó có rất nhiều lợi ích mang lại cho người học.

Những lợi ích cơ bản phải kể đến như: thư giãn tinh thần, rèn luyện thể lực, giúp cơ thể điều hòa duy trì tuổi thọ dài lâu,…. và còn rất nhiều lợi ích tốt đẹp khác mà thái cực quyền mang lại. Các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và chứng minh được nếu luyện tập chăm chỉ thì cơ thể sẽ cân bằng hơn và giảm đến 48% tỉ lệ té ngã cho người già.

Chính vì vậy việc tập đúng phương pháp, đúng động  tác là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu để tối ưu hóa công dụng của bộ môn dưỡng sinh đem tới. Việc quan trọng đầu tiên đó chính là chú ý tới nguồn sách dạy Thái Cực Quyền uy tín và chính xác. Vậy đâu là những yếu tố cần có để bạn có thể chọn mua sách dạy võ Thái Cực Quyền?

Đầu tiên chúng ta phải quan tâm đến chất lượng in sách có rõ nét và thuận mắt dễ nhìn không, sau đó mới đánh giá đến phần nội dung. Theo như các bậc tiền bối chỉ dạy, sách dạy thái cực quyền phải có đầy đủ các nội dung hướng dẫn hít thở, nhịp độ của động tác và những võ thuật mới nâng cấp để áp dụng trong việc điều chữa bệnh tật.

Môn võ này không chỉ là việc sử dụng các loại cơ bắp tức là ngoại thân mà còn kết hợp cả việc dùng nội lực bên trong bằng việc hít vào thở ra đúng theo hướng dẫn. Nếu tập đúng như thế thì kết quả mang lại mới đạt được ở mức độ cao nhất. Chính vì thế sách dạy Thái Cực Quyền phải có được hướng dẫn nội ngoại thân kết hợp.

Một số sách dạy Thái Cực Quyền hay và chuẩn nhất

Nếu như bạn là người mới tập môn dưỡng sinh Thái Cực Quyền thì hãy tìm hiểu và thực hiện các bước làm quen để có thể phục vụ tốt nhất cho quá trình tập luyện về sau được thuận lợi và hiệu quả hơn.Một số loại sách dạy Thái Cực Quyền dưới đây sẽ là gợi ý tốt nhất cho bạn.

Thái Cực Quyền – Trương Tam Phong (Phần 1)

Đây chính là cuốn sách mà được nhiều người mới bắt đầu tìm hiểu và chọn mua nhất vì nội dung của cuốn sách chính là những điều cơ bản và cốt lõi nhất của bộ môn dưỡng sinh thái cực quyền. Thêm nữa, những động tác trong sách học Thái Cực Quyền này cũng được ghi chép đầy đủ, dễ hiểu và cơ bản để ai cũng có thể hiểu và thực hiện theo.

Thái Cực Quyền – Trương Tam Phong (Phần 2)

Trong phần 2 cũng cùng tiêu đề với cuốn sách trên thì cũng có thể hiểu được sự nâng cấp cho người học để không bị nhàm chán và đồng thời cũng là giúp cho các bài tập mang tính lợi ích cao hơn. Động tác trong sách sẽ giúp cho cơ thể bạn được thả lỏng và thư giãn hoàn toàn cùng với đó là điều chỉnh hệ tim mạch ổn định nhất.Một số cuốn sách dạy Thái Cực Quyền uy tín và hay khác như: Thái Cực Quyền có lưu hình, Thái Cực Quyền (Dưỡng Sinh) Tổng Hợp.

Trên đây là bài viết “ Tuyển tập những cuốn sách dạy võ Thái Cực Quyền đáng học nhất”. Chúc các độc giả có thể chọn lựa được cuốn sách dạy Thái Cực Quyền hay nhất.

< NEXT Địa chỉ học Thái Cực Quyền tại Hà Nội uy tín và chất lượng

PREV > Thực hư về môn võ Thái Cực chiến đấu nổi tiếng Trung Quốc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *